Körper und Geist stemmen.
Du willst dich in deinem Körper wohl fühlen, mit deinem Inneren im Einklang sein?
Dich selbst voranbringen oder deine Gruppe stärken?
Dann boxe dich mit uns in ein neues Lebensgefühl hinein.
Das sind wir..
René Walter
- Personal-,Fitness-, Kickbox- und Boxtrainer, Event Management Managment für Sport und Fitness leidenschaftlicher Sportler
Valentine Weigel
- Studentin evangelische Theologie (Jena/Rom), Personal- und Fitnesstrainerin, Sportlerin mit Leib und Seele
Unsere Vision
Für uns zählt die Freude an der Bewegung und der Einklang mit Körper und Geist.
Wir wollen die Dynamik im Füreinander und Miteinander stärken.
Weil Bewegung zwischen allen Aufgaben und Verpflichtungen viel zu kurz kommt, wollen wir
für Einzelne, Gremien, Ratsgruppen, Sportgruppen, Konfirmandengruppen und Kindern erfrischende Teamarbeit und neue Energie erzeugen.
Unsere Geschichte
Als Sportlerin und Theologiestudentin habe ich schon immer von Sport in der Kirche geträumt.
Zusammen mit meinem Partner René Walter haben wir das erste Mal in meinem Gemeindepraktikum in Weimar (Kreuzkirche und Jakobskirche) die Kirchenbänke aus der Kirche geschoben und Sport mit KonfirmandInnen gemacht. Das Ergebnis war pure Freude, neue Energie und eine bessere Gruppendynamik. Das Projekt haben wir mit dem Gemeindekirchenrat und anderen Gruppen erweitert. Weil wir unabhängig von Leistung die Freude an der Bewegung in den Vordergrund gestellt haben und mit einer meditativen Übung oder Bibelarbeit abgeschlossen haben, zählte unser Projekt nicht nur zur körperlichen Ertüchtigung. Nach unseren ersten Anläufen haben wir Feuer gefangen und bieten euch mit Herzblut und Leidenschaft: Körper und Geist stemmen.
Wie funktioniert Körper und Geist stemmen?
Kirchbänke raus - Hanteln rein.
Mit unserem Anhänger sind wir flexibel und können draußen oder auch drinnen in der Kirche miteinander Körper und Geist stemmen.
In unseren Kursen bieten wir Elemente aus Ganzkörperübungen mit Gewichten, Box- und Kickboxübungen und decken durch Kombinationen den Bereich für Ausdauer ab.
Je nach individueller Gruppe schließen wir mit einer pädagogischen, meditativen oder religiösen Übung um das Bewusstsein für den Geist und die Gruppendynamik zu stärken.
Kirche und Sport
Kirche und Sport sind sich näher als wir denken. Im Sport finden wir ein besseres Körpergefühl, kommen unserer Seele näher und können unseren Alltagsstress los lassen.
Es ist wie beten und arbeiten. In den Bewegungen und Übungen entstehen meditative, transzendente Gefühle, die sich positiv auf Körper, Geist und unser Glaubensleben ausüben.
Online buchen
Ob Kirchengemeinde, einzelne Sportgruppen, Personaltrainings oder Beratungsgespräche, mit einem Klick könnt ihr uns bequem buchen und euch auf ein neues Erlebnis für Körper und Geist einlassen.